Kurs an der Universität Konstanz
Stressmanagement – Die HSE-Methode
Human Software Engineering © (HSE) nach Tom Stone ist eine Methode zur Lösung störender Programme unserer inneren „menschlichen Software“. Im Kurs werden diese und weitere einfache, praktische Tools vermittelt, um Stress, innere Blockaden, Ängste und andere belastende Emotionen aufzulösen. Wir lernen, herausfordernden Situationen, wie z.B. Prüfungen, Leistungsdruck, zwischenmenschlichen Konflikten etc. mit innerer Ruhe und Selbstsicherheit zu begegnen.Dienstag 17.00-19.30 Uhr: 11.11., 18.11., 09.12., 16.12., 20.01., 27.01., 24.02.
Ort: Universität Konstanz